朝食備忘録 ダイエット16日目

今日の朝食

・冷凍ぶどう(解凍済み)

・明治ブルガリアヨーグルト

ミックス！！

月曜断食2日目の朝は

ヨーグルトとフルーツ

月曜日は水以外全く口にしなかったから、物凄く美味しく感じる。

朝ごはんを食べると頭が動き始める。

さぁ、今日も一日よろしくお願いします！