朝食備忘録 ダイエット6日目 高脂質ダイエット

今日の朝食

・生クリーム紅茶(MCTオイル入り)

・オムレツ

・カレースープ

今日から連休。

体をなるべく動かしてダイエットに拍車をかけよう！

前日比　-0.8kg

開始時比　-2.2kg

106.8