人生の楽しみ〜ほんの少しの幸せの時間〜

はじめまして。こーちゃんと呼ばれてます。１日１日を必死で生きていますが、何のために仕事をするの？何のために今生きているの？そんなことを疑問に思いませんか？あぁ、この一瞬の為に今日頑張ったんだな！とかほっこりするような瞬間を書き綴っていきたいと思います。どうぞお付き合いください。

夕食備忘録　ダイエット4日目　高脂質ダイエット

ダイエット食べ物

今日の夕食

・玉子豆腐

f:id:ko-chanblog95:20200430224620j:image

・バター50g

・生クリーム紅茶

バターを食べることで脂質を得るので、不思議とお腹が空かない。

水分補給を忘れないように！！_φ(･_･