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人生の楽しみ〜ほんの少しの幸せの時間〜

はじめまして。こーちゃんと呼ばれてます。1日1日を必死で生きていますが、何のために仕事をするの?何のために今生きているの?そんなことを疑問に思いませんか?あぁ、この一瞬の為に今日頑張ったんだな!とかほっこりするような瞬間を書き綴っていきたいと思います。どうぞお付き合いください。

昼食備忘録 ダイエット2日目

本日の昼食

 

 

・ささみプロテインバー(レモン味)

 

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昨日のコンソメ味よりもアッサリサッパリ!

 

・生クリーム入り午後の紅茶

 

炭水化物を取らずに、タンパク質と脂質を多く摂ります。