人生の楽しみ〜ほんの少しの幸せの時間〜

はじめまして。こーちゃんと呼ばれてます。１日１日を必死で生きていますが、何のために仕事をするの？何のために今生きているの？そんなことを疑問に思いませんか？あぁ、この一瞬の為に今日頑張ったんだな！とかほっこりするような瞬間を書き綴っていきたいと思います。どうぞお付き合いください。

昼食備忘録　ダイエット2日目

ダイエット 食べ物

本日の昼食

 

 

・ささみプロテインバー(レモン味)

 

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昨日のコンソメ味よりもアッサリサッパリ！

 

・生クリーム入り午後の紅茶

 

炭水化物を取らずに、タンパク質と脂質を多く摂ります。