人生の楽しみ〜ほんの少しの幸せの時間〜

はじめまして。こーちゃんと呼ばれてます。1日1日を必死で生きていますが、何のために仕事をするの?何のために今生きているの?そんなことを疑問に思いませんか?あぁ、この一瞬の為に今日頑張ったんだな!とかほっこりするような瞬間を書き綴っていきたいと思います。どうぞお付き合いください。

2020-04-28から1日間の記事一覧

夕食備忘録 ダイエット2日目

今日の夕食 ・鶏肉のトマト煮 ・豆腐の天ぷら 今日、『カルピスバター』と『白カビサラミ』を手に入れた。 スーパーで品薄だった『無塩バター』も手に入れた。 これでようやく【高脂質ダイエット】のスタート!

昼食備忘録 ダイエット2日目

本日の昼食 ・ささみプロテインバー(レモン味) 昨日のコンソメ味よりもアッサリサッパリ! ・生クリーム入り午後の紅茶 炭水化物を取らずに、タンパク質と脂質を多く摂ります。

朝食備忘録 ダイエット2日目

今日の朝食 ・オムレツ (たまご2個・スライスチーズ1枚) ・生クリーム入り午後の紅茶(無糖) 寝る前の体重と起きた時の体重差は200g 寝ると痩せる!